Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 68,18g | Prot: 72,51g | Carb: 141,09g.
Colazione: Финик, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Кофе, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо-Пашот, Малина, Семена Льна. Pranzo: Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Штолле Пирог с Творогом, Котлеты из Говядины, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Сметана , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: NL International Панна-Котта Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|