|
DAJEEEEEEEE......!!!
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 94,89g | Prot: 62,64g | Carb: 183,17g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Misura Ciambellina Integrale, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Mandarino, Maionese, Caesar Salad con Lattuga Romana. Cena: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Mandarino, Pizza Bianca, Salsiccia di Maiale, Broccoletti. Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino, Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso). Di più...
|
|
3017 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|