Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1339 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 51,71g | Carb: 197,72g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, stabbur-makrell 25g. Cena: Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g. Snacks/Altro: banan 100g. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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