Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 38,64g | Prot: 113,37g | Carb: 190,92g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Yogurt Bianco Magro, Maribel Marmellata. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Parmareggio Formaggino, Despar Piselli Fini. Cena: Pizza Rustica, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Pane con Segale, Pesce Spada. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Stefano10
|