Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 109,53g | Carb: 267,62g.
Colazione: Sunsweet Prugne California, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Pranzo: Fiorentini Si&no Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Scotti Riso Venere Integrale, Findus Fiori di Nasello. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Noci Pecan, Più Cereali Bio Corn Flakes Bio, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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