Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2015
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 89,91g | Prot: 75,78g | Carb: 213,41g.
Colazione: Abaribi Croissant alla Crema di Latte, Sapori Panforte, Caffè (Espresso). Pranzo: Silvano Torta Nocciole, Ambrosoli Mielesport, Tè (Infuso), Pizza Più Mozzarella, Buitoni Pizza fatta in Casa, Mutti Passata di Pomodoro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: San Carlo Crostini Dorati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Dado Saporito, Consilia Piselli Finissimi Brick. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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