Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 75,73g | Carb: 229,52g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Conad Cornetto Integrale al Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Piselli Cotti, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Oasi del Tortellino Tortellini di Carne. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Don Simon Spremuta d'arancia, GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 35 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 27 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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