Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2015
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90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2694 kcal
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Gras: 77,89g | Prot: 162,05g | Carb: 340,45g.
Colazione: Alpro Soya Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Rio Mare Rio Mare Sgombro all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Frutta & Natura Purea di Mela, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, MyProtein Oats and Whey Bar, Scotti Gallette di Riso, MyProtein Oats and Whey Bar. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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