|
Ciao Pasqua 😁 (ma temevo peggio)
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 46,14g | Carb: 254,70g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pianamiele Miele, De Mori Grissini alle Noci, Cavolo Verde Cotto, Patata Bollita, Altricereali Pasta Grano Saraceno , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pane Comune, Castagne Arrosto, Lardo. Cena: Popcorn Preparati con Olio. Snacks/Altro: Messina Birra Cristalli di Sale, Penny Market Focaccia Rossa. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any pi
|