Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 83,34g | Carb: 219,54g.
Colazione: Mirtilli, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. Pranzo: Carote, Esselunga Snack Carote, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Cuori di Iceberg, Wasa Integrale. Cena: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Cioccolatini al Latte, Melegatti Colomba senza Canditi, Wasa Integrale, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Altro: Arance, Fragole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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