Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 70,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 128,21g | Carb: 398,00g.
Colazione: Grancereale Classico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Coop Cornflakes. Pranzo: Pane Integrale, Riso, Scaloppine al Limone. Cena: Mele Pink Lady, Granarolo Mozzarella Proteica, Iper Gallette di Farro Bio, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Mais, Conad Cioccolato al Latte, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Pancarrè, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alex199307
|