Diario di Altosvuelos, 11 apr 23

Semana Santa comiendo fuera. Cuesta mucho volver al gym, keto y a mis ayunos. Pero mentalmente lo necesito para sentirme mejor.

68 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

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385 kcal

Gras: 33,80g | Prot: 17,65g | Carb: 1,65g.   Colazione: Oscar Mayer Bacon, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Café, Huevo. Di più...

1799 kcal

Esercizio: Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...