Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 56,87g | Carb: 121,22g.
Colazione: Belvita Печенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Икра Щуки, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Желтая. Cena: NL International Смарт ГО Фисташка. Snacks/Altro: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|