Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1118 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 72,95g | Carb: 105,45g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Di più...
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3168 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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