Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 108,99g | Carb: 230,75g.
Colazione: Noci Pecan, ICI Protein Hydrofast, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati, Barilla Farro, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Fesa di Vitello, Asparagi. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Mela Verde, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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