Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 102,03g | Carb: 270,27g.
Colazione: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Fiorentini Si & no Super Protein. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta senza Glutine, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Noci Pecan, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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