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Sti 85 kg non vogliono arrivare!!! :)
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2526 kcal
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Gras: 81,81g | Prot: 116,81g | Carb: 325,15g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, il Molino Chiavazza Crusbon, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale. Pranzo: Fesa di Tacchino Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pasta Integrale Equilibrio. Cena: Castellani Lenticchie Piccole, Pane Integrale Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Miele Dati Inran, Zymil Latte Scremato, Pane Integrale Dati Inran. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Com'è ingiusta la vita ... A me, che cerco di mantenermi intorno agli 80 kg, basta poco per raggiungere e anche oltrepassare il peso a cui aspiri. Sto mettendo su massa anche ora che faccio solo piegamenti e trazioni. Per fortuna che non ne sto risentendo nella corsa e nel nuoto.
25 gen 15 da utente: erx64
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Manu un bel sorso d'acqua e ci arrivi :) hehe
25 gen 15 da utente: DennyTrecker89
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Io ultimamente ho sempre fame...mi sveglio alle 4 di notte con lo stomaco che brontola cibo..è non è che noon mangi..anzi!!! :).....piu che un sorso proverò con 2 litri ahahaha
26 gen 15 da utente: wasabi27
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Storia del Peso di wasabi27
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