Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 34,13g | Prot: 55,14g | Carb: 107,65g.
Colazione: Голден Яблоко, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Myllyn Paras Овёс Резаный , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Брусника. Pranzo: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Тыква, Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Перловка. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|