Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2407 kcal
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Gras: 96,22g | Prot: 139,33g | Carb: 248,86g.
Colazione: Iafstore Oat Flour Gusto Banana, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Broccoli, Pomodori Ciliegini. Cena: Focaccia, Arancino, Frittata di Zucchine, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Zeppoline, Campina Formaggio di Capra Delicato in Fette. Snacks/Altro: Vios Yogood Original, Vios Yogood Original, Carote, Banana, Yamamoto Ultra Beef Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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