Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 73,84g | Prot: 139,70g | Carb: 180,87g.
Colazione: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi. Pranzo: Casatiello, Montana Carne Magra in Gelatina, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Amadori Hamburger di Pollo . Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Beef Protein, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mela. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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