Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 87,78g | Prot: 128,77g | Carb: 206,59g.
Colazione: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi . Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: La Palma Fagioli Borlotti Lessati, Pomodori Ciliegini, Pane tipo Rosetta, Amadori Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Salsiccia Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Gelato Alla Panna Ricoperto Al Cacao , Galbusera Cereali G, Mela, Pane Italiano, Bocconcini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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