Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 105,59g | Prot: 129,91g | Carb: 271,37g.
Colazione: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Fruit. Pranzo: Findus Merluzzo con Pomodoro e Basilico, Pasta in Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mais, Amadori Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Kellogg's Extra Frutti Rossi, Vios Yogood Original, Carote, Consilia Gallette di Riso, Capri Tonno all'olio d'oliva, Mela, Mandorle, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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