Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 68,53g | Prot: 47,40g | Carb: 173,82g.
Colazione: Sibamba Farina di Cocco, Dattero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Il Fior di Loto Riso Integrale Soffiato Biologico, Crai Bevanda di Mandorla. Pranzo: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Lidl Avocado, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Vallericca Mix Orientale. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Torta Salata. Snacks/Altro: Balocco Zeropiù Gocce di Cioccolato, Mela, Alplì Kefir Melograno e Chia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelosa
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