Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2015
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 79,72g | Prot: 64,57g | Carb: 120,71g.
Cena: Novi Fondentenero 72%, Sapori Panforte, Noci, GrissinBon Fagolosi, Fjord Tonno Affumicato, Grana Padano Grana Padano, GrissinBon Fagolosi, Noci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Knorr Dado Saporito, Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Altro: Gelato, Pasticcini, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Novi Crema da Spalmare, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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