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Una semana keto limpia, ordenando mi vida y me empiezo a desinflamar. Hoy empiezo detox. Piscina en ayunas. AI 18h.30
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1208 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 64,86g | Carb: 135,69g.
Colazione: Jugo de Zanahoria, Palacios Chorizo Extra, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Huevo, Hacendado Aguacate, NaturGreen Eritritol. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ternera, Jugo de Zanahoria. Snacks/Altro: Jugo de Zanahoria. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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