Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 102,19g | Carb: 175,96g.
Colazione: Лента Яблоко, Myllyn Paras Овёс Резаный , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Планета Витаминов Брусника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Pranzo: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Минтай Запечённый, Мистраль Перловка, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Вареное Яйцо, Barilla Filini Vermicelles, Мираторг Бульон Куриный. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Голден Яблоко , ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|