Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 49,30g | Prot: 90,77g | Carb: 121,18g.
Colazione: Nespresso Koffie, Citroensap, Verstegen Kaneel, Quaker Havermout, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, Smaakt Haverzemelen, Campina Halfvolle Melk. Pranzo: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Banaan, Remia Friteslijn , Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Augurken, AH Flinterdunne Achterham, AH Koolhydraatarm Brood. Cena: Nevo Komkommer met Schil , Maggi Jus Rundvlees, Blue Band Koken, Bakken, Braden , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kipbraadworst. Snacks/Altro: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardbeien, Eiwit. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
🥳Joepie, mijn balkje is vandaag van geel naar groen gegaan, dat wil ik nu wel zo houden. Zou graag onder de 58 willen gaan deze week, dat zou nog moeten lukken voor het weekend. Ik ga ervoor!
18 apr 23 da utente: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|