Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 59,65g | Prot: 117,80g | Carb: 167,14g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Самокат Сырок с Варёнкой, Ферма Бенуа Пицца Рикотта и Коппа, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи (Готовая), Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. Pranzo: Вольчек Эклер Заварной. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Верес Смородина с Сахаром. Snacks/Altro: VP Laboratory BCAA 8:1:1. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|