Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 63,43g | Prot: 64,89g | Carb: 156,69g.
Colazione: Курага, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Петмол Сливки 33%, Редис, Огурец (с Кожурой), Щавель, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Приготовленный Лук. Cena: Вареное Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Щавель. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Кулич Купеческий, BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|