Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 184,86g | Carb: 191,08g.
Colazione: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone Tradizionale 15 Verdure Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Mandorle Alesto MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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