Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 55,86g | Carb: 114,44g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Camilla. Pranzo: Spremuta d'arancia, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Kraft Sottilette Light. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Carrefour Crackers Integrali, Findus Cremosa Milleverdure. Snacks/Altro: Tè Verde. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di violettacheride
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