Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 90,45g | Prot: 66,86g | Carb: 230,34g.
Colazione: Hacendado Arándanos Deshidratados, Casa Pons Pasas Sultanas, Central Lechera Asturiana Kefir, Manzana, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Borraja, Mandarinas, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Cena: Hacendado Mousse de Chocolate, Tomates, Pescanova Anguriñas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: Mantecado, Nestlé Bombones, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Di più...
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2992 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Leggere - 4 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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