Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3412 kcal
|
Gras: 93,89g | Prot: 240,87g | Carb: 390,33g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Olio di Oliva Enrico, Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Despar Minestrone di Verdure . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|