Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 32,52g | Prot: 69,46g | Carb: 133,98g.
Colazione: Mirtilli, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. Pranzo: Pesoforma Biscotti Mirtillo, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Wasa Integrale, Ratatouille con Bimby, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Arance, Sarchio Sfogliette alle Lenticchie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|