Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 92,23g | Carb: 248,38g.
Colazione: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Asparagi Cotti (da Freschi), Orzo Perlato (Cotto). Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Scotti Riso Venere Integrale, Gallo Riso Basmati. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Super Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|