Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 44,79g | Carb: 176,67g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Традиции Севера Семена Кунжута , Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Окей Пирог Сдобный с Творогом , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Сэн Сой Соевый Соус, Перловка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Cena: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Ряженка 4%, ITLV Маслины без Косточки, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис, Пахлава. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Акульчев Мяфли, Шарлиз Зефир Клюквенный, Магнит Апельсин без Кожуры, Азбука Здоровья Клетчатка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|