Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3444 kcal
|
Gras: 105,70g | Prot: 164,83g | Carb: 446,41g.
Colazione: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Farina Bianca. Pranzo: Voiello Ziti Arrotolati, Pane Bianco, Mela, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Snacks/Altro: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Napoli, Lindt Cioccolato al Latte, il Buon Pane American Sandwich Bianco. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|