Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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115,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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428 kcal
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Gras: 9,24g | Prot: 13,20g | Carb: 58,65g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Snacks/Altro: Appelsin 200g, peanøttsmør 15g. Di più...
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3450 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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