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Och najaaa... das geht doch 😂😂 heute sind exakt 6 Wochen nach dem "Unfall"-Tag rum und ich dachte, da steht jetzt locker mal ein Plus von 2-3 kg auf der Waage!! 🙈😄
Also für tagelanges rumliegen, öfters mal Schoki essen und Komplettausfall in Sachen Zumba und HulaHoop find ich 1,1 kg noch vertretbar...
vielleicht sind auch Brustmuskeln dabei vom Eigengewicht stemmen 😜😂
Kommt gut in die neue Woche ihr Lieben 💜
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 45,45g | Carb: 213,28g.
Colazione: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wholey Bio Crunchy Granola Chocolate Sea Salt. Pranzo: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Bäckerkrönung Pita, Tremondi Tyrolini. Cena: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen. Snacks/Altro: Nimm2 Nimm2 Soft, Genuss Plus Brownie Balls. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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