Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2015
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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568 kcal
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Gras: 17,71g | Prot: 36,78g | Carb: 67,19g.
Pranzo: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Zanahoria, Hacendado Mostaza de Dijon, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Suave, La Sirena Espárragos Trigueros, Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Manzana Verde, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Altro: Té Rojo, Café con Leche Descremada. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albitatriskel
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