Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 62,75g | Prot: 101,82g | Carb: 165,55g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Пшено. Pranzo: Бразильские Орехи, Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Грецкие Орехи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Варенька Варенье Малина, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|