Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 80,06g | Carb: 141,80g.
Colazione: Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира, Энержи Драйн Эффект, Зеленый Листовой Салат, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Куриное Филе в Сметане, Семена Льна, Болгарский Перец. Pranzo: Вастэко Полба Отварная , Томатный Соус, Рускон Тефтели из Говядины . Cena: Кублей Баранина Тушеная, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|