Diario di TonyFar, 26 apr 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023

115 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 aprile 2023:

1194 kcal

Gras: 5,99g | Prot: 27,85g | Carb: 171,60g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Gulrot 150g, Gulrot 100g, Pære 150g. Di più...

3033 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana

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