Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 106,11g | Carb: 164,91g.
Colazione: Мандарины, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Good Food Вишня Сушеная, Зеленая Линия Исландский Скир, Мистраль Пшено Шлифованное. Pranzo: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Орехи Кешью, Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Сыр Моцарелла. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|