|
разжирел...
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3760 kcal
|
Gras: 203,63g | Prot: 165,56g | Carb: 320,44g.
Colazione: Кекс, Варенье, Банан, Творог 5%. Pranzo: Салат Крабовый, Мороженое, Банан, Американо, Сосиски Молочные, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Cena: Американо, Бутерброд с Сыром, Салат Крабовый. Snacks/Altro: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
29 apr 23 da utente: HappyNewExtra
|
Серьёзный такой прям привес😶 Как планируете решать эту Проблему?
29 apr 23 da utente: Margóshkins
|
29 apr 23 da utente: aornos
|
Николаевна, на пробежку 10-12км собираюсь. Хоть частично сожгу
29 apr 23 da utente: aornos
|
Супер 👍 а мне пока ещё тяжело бегать, поэтому просто гуляю
29 apr 23 da utente: Margóshkins
|
Ой, ну ладно.... Водичка!
29 apr 23 da utente: Ане4каНН
|
29 apr 23 da utente: aornos
|
29 apr 23 da utente: aornos
|
29 apr 23 da utente: HappyNewExtra
|
Оля, как выходные проходят? Я вот с пробежки, собираюсь как раз ☕☕
29 apr 23 da utente: aornos
|
День пролетел быстро, грядки копала и бегала, Айру нагуляла уже 23 тыс шагов показывает)
29 apr 23 da utente: HappyNewExtra
|
29 apr 23 da utente: aornos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|