Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2015
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1542 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 84,78g | Carb: 177,70g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Kiwi, Carrefour Bebida de Avena. Pranzo: Lechuga, Tomates, Lomo de Cerdo. Cena: Martínez Magdalena Reina. Snacks/Altro: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Siken Desayuno de Cacao, Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken, Vive Soy Bebida de Avena. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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