|
от 77, об 114, ож 96, ог 92, олн 65, опн 66
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 133,02g | Carb: 163,96g.
Colazione: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс, La Trattoria Пармезан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Помидоры. Cena: Ашан Слива Красная , Бахетле Багет Ржаной с Изюмом без Дрожжей, Помидоры, Рыбный День Нерка с Лимоном, Elza Hot Chocolate, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|