Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 89,33g | Carb: 194,00g.
Colazione: Mandarina, Aguacate, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Sal, Aguacate, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Sal, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Red Bull Red Bull Sugarfree. Pranzo: Naranjas, Kiwi, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Plátano, Aguacate, Naranjas, Mangos, Mandarina, Ortiz Pan Tradicional Tostado. Snacks/Altro: Mandarina, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Chorizo, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido). Di più...
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3697 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Pulizia - 6 ore, Apple Health - 10 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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