Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 102,19g | Carb: 176,66g.
Colazione: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Зеленая Линия Исландский Скир, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Клубника, Gea Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Cena: Орехи Кешью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Киноа , Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Помидоры. Snacks/Altro: Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Киви, Galbani Моцарелла, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|