Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 41,86g | Prot: 71,80g | Carb: 110,15g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Smart Коктейль Фисташка. Pranzo: Шпинат, Редис, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе , Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Соль, Обок Острая Перцовая Паста (Кочудян), Зеленый Лук, Шпинат, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Салат из Капусты, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Дубки Колбаса Докторская, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|